Conheça os segredos para lidar com a ansiedade e o estresse da obra.

A vontade e o medo de começar uma obra andam lado a lado nāo é mesmo? Primeiramente, CALMA! É possível passar por ela e ainda assim se divertir!

Planejamento é fundamental, organizaçāo é importante, entretanto é comum que durante uma obra seja de pequeno ou grande porte momentos de irritabilidade, desespero e insanidade tomem conta de você de tal forma que te faça perder a cabeça e com isso criar mais problemas! Pode parecer bem clichê e na verdade é! Mas a primeira dica que temos para você é RESPIRE!

Viu o problema? Conte até 30 Respirando fundo, e entāo tome uma atitude. De acordo com especialistas quando você respira calmamente a mensagem que esta passando para o cérebro é que de fato você está calmo, o que te dá a sanidade para lidar com os mais cabeludos dos problemas!

Aprenda mais uma técnica de controle de ansiedade com este vídeo https://www.youtube.com/watch?v=3nST_7qez7s

Esteja presente

O olho do dono faz a obra andar

Estar na obra pode parecer de cara estressante, mas com o intuito de prevenir que alguns erros aconteçam, sua presença é importante! Se houverem questōes que impossibilitem sua presença pelo menos 3 vezes na semana, defina uma pessoa de confiança capaz de fazer essa fiscalizaçāo. Escreva em um quadro as metas da semana e deixe isso a vista na obra, a fim de proporcionar uma melhor visualizaçāo do que tem sido feito e o que ainda tem pra fazer no período estabelecido por você.

Tenha um olhar diferenciado para o problema

Obra sem problema nāo existe

É facil falar né? Tudo na teoria ganha uma simplicidade irritante! Na prática é bem diferente. Contudo, temos que tentar cada vez mais nos aperfeiçoar! Enxergue soluçōes nos problemas, e quando isso for impossível de fazer, busque tranquilidade para lidar com ele e assim solucionar o mais breve possível. Por vezes gastamos muita energia tentando entender o porque das coisas e com isso não nos concentramos no que de fato é importante. A soluçāo.

Nāo seja vítima do seu perfeccionismo

Um dos fatores críticos para atrasos em sua obra

Não confunda perfeccionismo com um desejo de dar sempre o seu melhor. O perfeccionismo é uma cobrança cruel e irreal. Surpreendentemente ele pode ser o vilāo da sua obra! O perfeito nāo existe, é inatingível, quanto mais cedo entendermos e aceitarmos, melhor! Mas o pior mesmo é exigirmos o perfeccionismo das pessoas envolvidas na obra, aí é um passo para dores de cabeça diárias e desnecessárias. Trabalhe com profissionais que sāo capazes de dar o melhor deles, mas nāo ache que você está contratando o Super Homem ou a Mulher Maravilha do mundo da engenharia e arquitetura. Pés no chāo e cobre sempre o possível de cada situaçāo.

Atençāo aos fornecedores da sua obra

Quando trabalhamos com boas empresas o risco de ter algum problema com o produto diminui 70 por cento. Entretanto, por vezes somos pegos fazendo negócio com empresas desconhecidas unicamente porque oferecem preços mais atrativos. Acima de tudo, pesquise as empresas fornecedoras de produtos ou serviços, veja a reputaçāo de cada uma, e acredite, vale pagar mais caro e evitar a técnica de respiraçāo que ensinei lá em cima!

Divirta-se

Não foque nas coisas ruins que podem surgir durante sua obra

Você faz um planejamento detalhado, passa horas do seu dia no computador pesquisando acabamentos, tintas, impermeabilizantes. E tudo tem um grande objetivo que é conclusāo da sua obra! Aproveite o caminho até ela! É tāo gratificante quanto o resultado final. É como planejar uma festa por meses e entāo é chegado o grande dia e aí passa tāo rápido que você conclui que deveria ter curtido mais os preparativos! Tudo que é feito com leveza tem grandes chances de dar mais certo. Nāo seja tāo duro com você! Se permita apreciar a caminhada!

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